兴趣·生活 第10页
陆天龙极龄呼吸法21天养生营-梨子乐分享

陆天龙极龄呼吸法21天养生营

课程简介 极龄呼吸法21天养生营,作为一种独特且有效的养生途径,正逐渐走进大众的视野。 它通过特定的呼吸训练,结合科学的养生指导,帮助参与者在21天的时间里,实现身体和心理的双重蜕变。 ...
1个月前
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流行吉他和弦即兴大法突破瓶颈-梨子乐分享

流行吉他和弦即兴大法突破瓶颈

课程介绍 流行吉他和弦即兴大法突破瓶颈课程旨在帮助吉他手掌握流行音乐演奏技巧,突破即兴演奏的瓶颈。课程涵盖和弦理论、即兴创作技巧、音乐感知等内容,通过实践演奏和个性化指导,帮助学员...
27天前
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现代女性冥想瑜伽课-梨子乐分享

现代女性冥想瑜伽课

课程简介 每天10分钟冥想瑜伽,专为现代女性设计的减压抗衰方案。 课程融合正念冥想与瑜伽体式,从职场压力、亲子关系到激素平衡,系统解决女性特有的12类身心挑战。 纯音乐引导+分阶习练设计,...
10天前
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小狐极简翘臀课-梨子乐分享

小狐极简翘臀课

课程简介 一对哑铃,45分钟,9次训练,有强度也有舒适度,臀部高效改变,一周训练两个课时即可,不要贪多哦~ 课程下载 夸克链接下载
1个月前
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为你打开独一无二的人生说明书-梨子乐分享

为你打开独一无二的人生说明书

课程简介 这是一门探索个体潜能、实现自我价值的课程。 通过培养独特的思维方式、发现内在的动力与激情,引导学员实现自我目标,并在人际关系中获得成功与幸福。 课程内容包括自我认知、目标设...
34天前
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非常实用的分手挽回视频课程-梨子乐分享

非常实用的分手挽回视频课程

课程简介 正确的了解为何分手,正确了解女性分手前后的心里变化,以及挽回中的你错误,了解女孩为什么说“跟你在一起很累”,并且教导你正确的分手后联系方法,避免因疯狂打电话,发短信而被拉...
21天前
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如何利用下班时间写作-梨子乐分享

如何利用下班时间写作

课程简介 课程核心模块拆解爆款内容生产逻辑,涵盖选题策略、结构搭建、标题创作等12项实操技能。 特别设置写作避坑指南,详解新手常见的表达生硬、自嗨式写作等10大误区解决方案。 商业变现板...
7天前
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漂亮妈妈瑜伽:产后瘦身教程-梨子乐分享

漂亮妈妈瑜伽:产后瘦身教程

课程简介 《漂亮妈妈瑜伽:产后瘦身》可使你迅速调节身体机能,轻松重塑完美曲线,让初为人母的你身心契合美丽如初。 产后新手妈妈面临三大挑战:调理、育儿和瘦身,这必须以健康的身心为前提,...
1个月前
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一分钟,快速学习急救课程-梨子乐分享

一分钟,快速学习急救课程

课程简介 《一分钟快速学习急救课程》是一门高效实用的急救培训课程,短时间内帮助学习者掌握基本急救技能。 课程内容涵盖心肺复苏、AED使用、呼吸道异物梗阻处理、创伤急救技术(止血、包扎、...
29天前
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29节带你提升人生自我增值课-梨子乐分享

29节带你提升人生自我增值课

课程介绍 这门课程将带领你探索个人成长的多个方面,包括时间管理、情绪调节、沟通技巧等。 通过29个精心设计的课时,你将学会提升自我认知,拓展技能,并全面提升生活质量。 本课程旨在激发你...
16天前
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美女瑜伽教练林芊妤全套课程-梨子乐分享

美女瑜伽教练林芊妤全套课程

课程简介 香港美女瑜伽教练林芊妤全套课程,想要练成这样的好身材,不得不学这套瑜伽~ 课程下载 夸克链接下载
瑜伽课 – 极致瑜伽畅享生活盼盼老师-梨子乐分享

瑜伽课 – 极致瑜伽畅享生活盼盼老师

课程简介 一档由4k花园独家打造的4k精致瑜伽栏目,全六季 课程下载 夸克链接下载
1个月前
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精选伏羲九宫观手七十二诊-梨子乐分享

精选伏羲九宫观手七十二诊

课程简介 该课程以九宫观手为基础,结合古代医学理论,介绍了七十二诊的诊断方法和治疗技巧。 课程下载 夸克链接下载
1个月前
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零基础唱歌教程大全,一学就会的保姆级教学-梨子乐分享

零基础唱歌教程大全,一学就会的保姆级教学

课程简介 很多人觉得自己五音不全,唱歌跑调,其实大多数人并非天生音痴。 通过科学的训练和方法,任何人都可以学会唱歌。 这套教程将带你从零开始,逐步掌握唱歌的基本技巧。。 课程下载 夸克...
27天前
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STEM科学启蒙儿童剧《安妮与机器人 Annedroids (1-4季) 》-梨子乐分享

STEM科学启蒙儿童剧《安妮与机器人 Annedroids (1-4季) 》

课程简介 由加拿大拍摄的真人加动画电视剧,围绕少年科学发明家Anne和她的小伙伴Nick、Shania展开,Anne在所居住的机械废料场内发明并制造了Annedroids(智能机器人),小伙伴们和Annedroids一起...
10天前
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