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课程简介 在健身房总能看到这样的身影：他们刻苦训练却体型单薄，被调侃为“健身卡洗澡会员”。 作为曾因175cm/52kg体检报告被医生建议“增重”的过来人，我深知瘦子增肌的痛点——代谢高难囤肉...

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课程目录 手机是无法阻挡的趋势，用不用不是问题，怎样用才是关键!王纪琼老师用20年心理学生活化研究经验，直击手机管理痛点问题，从根源上探究原因，梳理亲子关系，给出行为塑造方法和成瘾应对...

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